对于人像摄影师而言，不论早晚，不论季节，每当你摁下快门的时候，自然光和环境光都直接影响着作品的色彩和影调。看懂自然光并对其加以利用，是每个人像摄影师最基本的必修课。

使用自然光拍摄的好处不胜枚举。根据一项针对500PX（世界知名的照片分享网站）受众群体的调查发现，观众更喜欢用自然光拍摄的照片，或许这也是长期生活在自然光环境里的人们的本能反应吧。此外，比起闪光灯布光，自然光在应用上也更加直观，也不容易受到场地的限制，拍摄成本更低。

但是，用好自然光的前提是理解它，并且学会如何在环境中适应自然光的变化。例如，看图1，一些朋友可能会问：“为什么逆光拍摄，模特的背部还如此明亮清晰呢？”其原因是冬天枯草颜色浅，反光强，半人高的枯草将阳光反射到白衣服上，一定程度上平衡了光比。同理，在自然光环境中，单一光源的情况是很少的，大多数时候，环境中的物体对光的反射都会对光影产生不同程度的影响，这也是本教程将详细说明的一个重点。而在此之前，让我们先了解一下自然光的一些特点。

一、不同强度的光照

根据明度划分，有强光、弱光和微光。其中，强光环境往往是有阳光直射的户外。此时光比最大，光源冲击力也最强，所以曝光需要更准确，后期的时候，对器材宽容度要求也相对较高，不然容易出现“死白、死黑”的情况（图2）。

阴雨天或者室内拍摄的时候，往往属于弱光环境。此时光比相对较小，控制曝光相对容易，很适合新手练习，培养对光源方向的感知能力（图3）。

微光环境多见于夜景，比较考验相机的高感表现以及镜头光圈大小。倘若是在城市环境中，则光源较多，拍摄时需要理清主次（图4）。

许多人认为，光线越强，光的质量就越高。而实际上光强和光线质量并没有直接联系。中午的太阳光会在脸上洒下难看的阴影，也会让环境的层次感减弱不少。光线质量是由画面中光影分布决定的，合理的光影比例和分布可以让照片更有质感，而不一定需要强光来达到这一效果。

二、不同方向的光照

根据方向划分，光照方向可以分为顺光、逆光、侧逆光、散射光四类。每一种光源方向都可以让图片的影调、风格乃至情绪都发生本质的变化。

在顺光环境下，往往人物的亮度大于背景的亮度，可以和背景形成反差，突出人物。但是如果光线太强的话，又会导致反差过大，倘若要保证人物曝光正确的话，背景就容易一团死黑。此外，人物因为受光面积较大，影调不强，人物本身的层次感也会较弱（图5、图6）。

顺光的特点：

·光影分配：前亮后暗

·视觉效果：主体突出

·拍摄难度：较小

·视觉效果：较弱

在逆光环境下，人物处于相机和光源之间，光源照亮环境，但是人物处于暗部，虽然人物和背景在亮度上有着很大的反差，有时候也能看见好看的轮廓光，但是人物主体细节较少，面部光影也不美观。此时如果使用反光板补光，往往会给画面增加额外的光源，打破原本的光影平衡，让画面显得不自然（图7、图8）。

逆光特点：

·光影分配：前暗后亮

·视觉效果：主体轮廓突出

·拍摄难度：较大

·视觉效果：强

侧逆光环境意味着尽管人物基本处于相机和光源之间，但是光源与人物形成夹角，形成轮廓光的同时照亮人物一侧，让人物的层次更强，细节相对逆光更多。这一光源位置让曝光和后期处理难度降低，比纯粹的逆光更容易把握（图9、图10）。

侧逆光特点：

·光影分配：前暗后亮

·视觉效果：主体轮廓 突出，保留一定细节

·拍摄难度：一般

·视觉效果：强

散射光常见于阴天户外，云层挡住了太阳，像一个巨大的柔光罩将光线均匀地铺洒到每一个角落。由于光影过渡太柔和，缺乏明确的影调，这种情况下不论人物还是环境的层次都不明显。虽然拍摄容易，但是视觉效果较弱。散射光也适合特定主题的拍摄，这一点也将在下一部分详细讲解（图11、图12）。

散射光特点：

·光影分配：无

·视觉效果：较差

·拍摄难度：低

·视觉效果：弱

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